男性该如何预防无精症?

　　男性该如何预防无精症?慈溪圣爱男科医院医生介绍，很多男性由于不了解无精症导致平时没注意预防，造成了很多危害，今天就给大家详细介绍一下男性该如何预防无精症?

　　男性无精症分为两种，一种是睾丸功能障碍引起的，一种是输精管阻塞引起的。无精症恐怕是男性不育疾病中治疗最困难的了。因为治疗困难，所以较好的方法就是在日常中做好行之有效的预防工作。

　　预防无精症应该注意以下几点：

　　一、戒烟戒酒：数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

　　二、少去桑拿房、蒸汽浴室：高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　三、经常锻炼：男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　四、多吃绿色食品：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

　　五、放松心情：精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

　　六、定期检查：病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　男性该如何预防无精症?经过上面的介绍大家已经了解到了，关键就是避免生活中的不良习惯，并且注意适当的补充一些身体所需的营养成分。若您不幸患有无精症要及早到正规男科检查治疗。